Optimale Sexualfunktion: Die Rolle der Ernährung

Glückliches junges Paar

Sildenafil (Generic Viagra) wirkt, indem es den Blutfluss zum Penis erhöht, sodass Männer beim Geschlechtsverkehr eine lang anhaltende, harte Erektion erreichen und aufrechterhalten können. Sildenafil (Generic Viagra) kann das Intimleben und die Beziehungen in Ihrem Leben (im Beruf, im Freundeskreis und sexuell) verbessern und hilft Ihnen über Depression und Ängste verbunden mit Impotenz, hinweg.

Aber Sildenafil (Generic Viagra) wirkt nicht einfach alleine. Ein gesunder Lebensstil, zu dem auch die richtige Ernährung und Sport gehören, kann Männern helfen, den Behandlungseffekt zu maximieren, wenn sie Sildenafil (Generic Viagra) gegen erektile Dysfunktion einnehmen. Wenn Sie sich kraftlos fühlen und zu viel Stress haben, kann täglicher Sport zu Ihrer Leistungsfähigkeit beitragen, weil er hilft, die Venen und Gewebe noch mehr für den erhöhten Blutfluss zum Penis zu öffnen, der beim Sex eine Erektion verursacht.

Eine Ernährung mit wenig Cholesterin und wenig Fett ist am besten für Männer, die unter Impotenz leiden. Lebensmittel, die viel Fett und Cholesterin enthalten, können zu Störungen des Kreislaufs und des Blutflusses im ganzen Körper führen, einschließlich dem Penis. Sie sollten Lebensmittel wie rotes Fleisch, Butter und pflanzliche Öle in Ihrer Diät einschränken oder ganz weglassen. Außerdem sollten Sie auf Alkohol verzichten.

Wenn man es zum ersten Mal hört, könnte man könnte überrascht sein zu hören, dass Knoblauch gut für die sexuelle Gesundheit ist und gegen Impotenz wirkt. Roh oder mit dem Essen gekocht (er ist wunderbar vielseitig) ist Knoblauch ein Aphrodisiakum und steigert die Libido eines Mannes. Zusammen mit Generic Viagra zeigt er seine optimale Wirkung. Auch Karotten wirken gegen erektile Dysfunktion. Obst, besonders Rosinen und getrocknete Datteln, und Nüsse (einschließlich Walnüsse und Pistazien) verleihen dem Körper des Mannes extra Energie und helfen gegen erektile Dysfunktion. Wenn Sie in den Supermarkt gehen, vermeiden Sie die Gänge mit Büchsen und gefrorenen Lebensmitteln, sondern kaufen Sie immer Vollkorn- und unverarbeitete Produkte. Und auch wenn Sie es eilig haben, vermeiden Sie es, sich etwas Schnelles zu essen vom nächsten Imbiss zu holen.

Um die Behandlung von Impotenz zu unterstützen und die Wirkung von Generic Viagra zu maximieren, sollten Sie Lebensmittel mit viel Vitamin E wie Sojaprodukte und Vollkorn-Cornflakes essen, weil mit Vitamin E angereicherte Lebensmittel den Blutfluss im ganzen Körper verbessern. Gut sind auch Nahrungsmittel mit Zink einschließlich Sonnenblumen- und Kürbiskerne, denn sie erhöhen den Testosteronspiegel. Und vergessen Sie nie eine Flasche mit Wasser – es ist eine natürliche Art, den Körper zu entschlacken, und damit ein weiteres Mittel gegen erektile Dysfunktion.